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Gymnastik

 

Gymnastikgruppe
Die Gymnastikgruppe

Damengymnastik 1. Gruppe Fit + 40 trainiert am Mittwoch

Die Gruppe besteht seit März 1972 und ihr gehören rund 20 aktive Damen an. Der gesamte Körper und auch der Kopf (Gehirnjogging) werden in den Übungsstunden trainiert (z.B. Koordinationsübungen, Wahrnehmungs- und Gleichgewichtsschulung, Herz-Kreislauftraining usw.). Elemente der Rückenschule fließen in das Stundenbild ein. Funktionstraining – auch unter Einsatz von Handgeräten – ist ein Pflichtpunkt. Kleine Entspannungsformen zum Abschluss der Stunde werden genossen.
In der Zeit von 19:00 - 20:00 Uhr trainiert die erste Gruppe der Frauengymnastik unter der Leitung von Heike Latzel.

Wir laden Euch ein, schaut doch mal rein in unseren Verein!

 

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