Beitragsseiten

Unsere Gymnastikabteilung besteht aus den Sparten

 


Fitnessgruppe

 

Fitnessgruppe
Die Fitnessgruppe

Die Fitnessgruppe am Montag trifft sich immer in der Handorfer Sporthalle. In dieser Gruppe sind sowohl Frauen als auch Männer vertreten.

Zeiten: 17:30 bis 18:30 Uhr

Leitung: Carmen Brehme

 


Gymnastik

 

Gymnastikgruppe
Die Gymnastikgruppe

Damengymnastik 1. Gruppe Fit + 40 trainiert am Mittwoch

Die Gruppe besteht seit März 1972 und ihr gehören rund 20 aktive Damen an. Der gesamte Körper und auch der Kopf (Gehirnjogging) werden in den Übungsstunden trainiert (z.B. Koordinationsübungen, Wahrnehmungs- und Gleichgewichtsschulung, Herz-Kreislauftraining usw.). Elemente der Rückenschule fließen in das Stundenbild ein. Funktionstraining – auch unter Einsatz von Handgeräten – ist ein Pflichtpunkt. Kleine Entspannungsformen zum Abschluss der Stunde werden genossen.
In der Zeit von 19:00 - 20:00 Uhr trainiert die erste Gruppe der Frauengymnastik unter der Leitung von Heike Latzel.

Wir laden Euch ein, schaut doch mal rein in unseren Verein!

 


Trimmsport

 

Trimmsportgruppe
Unsere Trimmsportgruppe

Viel Kondition fordert und fördert unsere Trimmsportgruppe....

Hinter dem Begriff " Trimmsport" verbirgt sich eine Gruppe Männer die Montags in der Zeit von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr sich in der Halle körperlich ertüchtigen.

Leitung: Werner Rindfleisch

 


Beckenbodengymnastik

Beckenbodengymnastik
Beckenbodengymnastik

Beckenbodengymnastik wird immer Donnerstags in der Zeit von 9:30 - 10:30 Uhr angeboten. Durchschnittlich sind immer 10 Frauen anwesend.

Leitung:  Frauke Witte

 


Walking

Walker

Immer Montags in der Zeit von 9:30 - 10:30 Uhr treffen sich die "Walker" am Altenheim und sind begeistert bei der Sache. Der Weg führt Sie durch die Wälder rund um Handorf /Klein Bülten und sorgt neben der sportlichen Aktivität für ordentlich Sauerstoffzufuhr...

Leitung : Heike Latzel

 

  • Keine Kommentare gefunden

Einen Kommentar verfassen

Als Gast kommentieren

0 / 300 Zeichen Beschränkung
Dein Text sollte zwischen 10-300 Zeichen lang sein
Deine Kommentare erfordern die Moderation durch den Administrator