Walking

Ein Herz-Kreislauf-Training für alle Frischluftfans

Du hast längere Zeit keinen Sport mehr gemacht und möchtest endlich wieder sportlich aktiv sein? Dann könnte Walking der richtige Sport für dich sein. Denn Walking eignet sich besonders gut als Ausdauertraining für Einsteiger.

Mit entsprechender Kleidung und geeigneten Schuhen ausgestattet, kann Walking zu jeder Jahreszeit ausgeübt werden. Und es tut so gut - eine Stunde als Unterbrechung des Alltags raus zu gehen und in Gesellschaft durch den schönen Handorfer Walk zu walken. Wenn wir jetzt dein Interesse geweckt haben, dann schau doch mal vorbei. Unser Motto lautet: "Jeder nach seiner persönlichen Kondition und Tagesform."

Übungszeit

Montags, 9:30 - 10:30 Uhr

Treffpunkt

Wiese hinter dem Handorfer Seniorenheim

Übungsleiterin

Heike Latzel

Kontakt

05171/57668